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Offerings.

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Personal Trainer

Transformez votre corps avec un coaching personnalisé : perte de poids, musculation, HIIT et bien-être pour tous âges et niveaux.

Coaching
Entraînement Perte de Poids
60 minutes

Programme personnalisé pour aider à perdre du poids de manière saine et durable.

Coaching
Entraînement en Force
60 minutes

Séances axées sur le développement de la force musculaire et l'amélioration de la condition physique.

Coaching
Séances HIIT
Durée variable

Entraînements à haute intensité pour brûler des calories et améliorer l'endurance.

Coaching
Cours de Fitness en Groupe
60 minutes

Sessions dynamiques et motivantes en groupe pour améliorer la forme physique.

Coaching
Séances Individuelles
60 minutes

Entraînements personnalisés adaptés aux besoins et objectifs spécifiques de chaque client.

Coaching
Performance Sportive
90

Programme conçu pour améliorer les performances sportives dans des disciplines spécifiques.

Coaching
Réhabilitation des Blessures
60 minutes

Entraînements adaptés pour aider à la récupération et à la réhabilitation après une blessure.

Coaching
Entraînement Flexibilité
60 minutes

Sessions dédiées à l'amélioration de la flexibilité et de la mobilité.

Coaching
Fitness pour Seniors
60 minutes

Programme adapté pour maintenir la santé et la forme physique des seniors.

Coaching
Entraînement pour Jeunes
60 minutes

Entraînements conçus pour les jeunes afin de développer des habitudes saines et une bonne condition physique.

Coaching
Programmation Cardio
60 minutes

Plan d'entraînement cardio pour améliorer l'endurance et la santé cardiovasculaire.

Coaching
Coaching Bien-être
60 minutes

Accompagnement global pour améliorer le bien-être physique et mental.

Personal Trainer
Testimonial
"

Je suis très contente de m'entraîner avec toi, Bacar. Je sens que je progresse et je retrouve de plus en plus confiance en mon genou. Tu es un bon coach, tu as l'attitude et l'aptitude.

Marie N.

Coaching privé (1-to-1)

Testimonial
"

Merci pour ta patience, ta bonne humeur et ton énergie positive si communicative. On se retrouve en 2026 pour une année musclée et pleine de succès sportifs !

Leaticia C.

Coaching privé (1-to-1)