EREPS
Personal Trainer
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Des séances d'entraînement personnalisées sont disponibles, incluant des séances HIIT, des cours de fitness en groupe et des programmes de cardio adaptés pour aider à atteindre les objectifs de perte de poids.
Les séances de réhabilitation des blessures sont conçues pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu, en mettant l'accent sur la récupération et le renforcement progressif pour assurer une reprise en toute sécurité.
Oui, des programmes de fitness adaptés aux seniors sont proposés, axés sur la flexibilité, la force et le bien-être général, pour encourager un mode de vie actif et sain.
Je suis très contente de m'entraîner avec toi, Bacar. Je sens que je progresse et je retrouve de plus en plus confiance en mon genou. Tu es un bon coach, tu as l'attitude et l'aptitude.
Merci pour ta patience, ta bonne humeur et ton énergie positive si communicative. On se retrouve en 2026 pour une année musclée et pleine de succès sportifs !
Thanks for the training. We enjoy it very much and look forward to continuing. We are happy with the approach and the exercises we do. At our age, we want to keep enjoying an active lifestyle — building core strength, keeping muscles strong and joints supple.
Les résultats, c'est aussi le fruit d'un bon coach. Team work ! Merci Bacar.
Je réalise combien nos séances me font du bien — à la tête, dans ma vie et dans ma santé. C'est toujours une joie de retrouver mon coach :-)